Der Wald hat eine Seele und auch wir Menschen sind beseelt
Wenn Wald und Seele einander begegnen, entsteht Raum für Ruhe, Achtsmkeit und neue Erfahrungen
Komm mit mir ein paar Stunden in den Wald. Gemeinsam nehmen wir uns Zeit, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen
zur Ruhe zu kommen und wieder mehr bei uns selbst anzukommen.
Ich freu mich auf die Begegnung mit dir.

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Wald erleben für die Seele

Tageskurs Waldseele

Kurs Waldbaden

Gruppenführung im wunderschönen Weserbergland

 

 

Tageskurs Waldseele – Ein Tag für die Seele 

 

Manchmal brauchen wir einen ganzen Tag, um wirklich anzukommen, still zu werden und wieder bewusster wahrzunehmen, was uns umgibt und was in uns selbst geschieht.
Bei der Waldseele nehme ich dich mit in die Natur. Wir lassen den Alltag hinter uns, gehen ein Stück des Weges schweigend und öffnen unsere Sinne für die besondere Atmosphäre des Waldes.
Ein wichtiger Bestandteil ist die geführte Erdmeditation. Wir nehmen uns Zeit, auf dem Waldboden zur Ruhe zu kommen, uns zu erden und die Verbindung zur Natur bewusst wahrzunehmen.
Gemeinsam begegnen wir den Bäumen auf eine neue Weise. Ich zeige dir, wie du dich einem Baum achtsam vorstellen kannst und wie du dich darauf einlässt, seine Energie und Feinstofflichkeit wahrzunehmen. Dabei entdecken wir auch die Unterschiede zwischen den Baumarten: Wie fühlt sich eine Eiche für dich an?
Wie nimmst du eine Buche wahr? Was kannst du selbst entdecken?
Du musst dafür nichts Besonderes können. Es geht darum, neugierig zu sein, deine Wahrnehmung zu schulen und deinen eigenen Erfahrungen Raum zu geben.
Je nach Jahreszeit entdecken wir außerdem die Wildkräuter des Waldes. Wir lernen sie kennen, erfahren Wissenswertes über ihre Besonderheiten und dürfen – sofern es sich um sicher bestimmte und geeignete Pflanzen handelt – auch einmal kosten.
JAuch ein persönliches Seelenreading im Wald kann  Teil der Waldseele sein.

Ein Tag im Wald wäre nicht vollständig ohne eine gemütliche gemeinsame Pause. Deshalb gehört zu diesem besonderen Erlebnis auch ein Picknick in der Natur.
Je nach Jahreszeit bereite ich eine warme Suppe, Salate, Brotaufstriche und selbstgebackenes Brot vor.
Wasser, Tee und weitere Getränke gehören ebenfalls dazu.

Die Waldseelenbegegnung ist ein Tag zum Innehalten, Entdecken, Spüren und Genießen. Du darfst Abstand vom Alltag gewinnen, die Natur mit neuen Augen erleben und dir Zeit für dich selbst schenken.

 

Termine Waldseele

17.04.2027 Bayern Fürstenfeldbruck
18.04.2027 Bayern Füstenfeldbruck

Weitere Termine folgen.
Gerne auch auf Anfrage

Anfrage über Kontakt

Preis

129 €

Geführte Erdmeditation, Achtsamkeitsübungen, kleine Wildkräuter und Baumkunde,

Erspüren von Feinstofflichkeiten der Bäume &

Picknick im Wald mit Suppe oder Salat je nach Saison und selbstgebackenen Brot und Aufstriche 

Getränke und Essen im Preis erhalten.

Das Waldbad  – Gut für Herz und Gefäße

Ohne Zweifel tun Bäume und die Natur Körper und Seele gut. Es werden z.B. mehr weiße Blutkörperchen gebildet, die sogenannten Killerzellen. Nach einem Waldspaziergang sind es etwa 50 % mehr als davor, unser Immunsystem wird gestärkt. Ebenso wird unser Herz-Kreislauf-System geschützt. Unser Körper schüttet im Grünen das Hormon DHEA aus. Die Produktion dieses Hormons lässt bei Stress und zunehmendem Alter nach, ist aber wichtig für unser Herz und unsere Gefäße. Der Wald wirkt wie ein Jungbrunnen. Und sind wir krank, lässt uns der Wald schneller genesen.

Innere Ruhe finden im Waldbad

Die Geräusche der Natur wie z. B. Vogelgezwitscher aktivieren den Parasympathikus, das ist der sogenannte „Ruhenerv“. Er reduziert die Stresshormone und senkt den Blutdruck, da er für unseren Stoffwechsel und den Aufbau körpereigener Reserven zuständig ist. Die Natur fährt uns also herunter und wirkt effektiv Stress entgegen. Nach einem Waldbad schläft man auch besser. Es liegt in unseren Genen, eine besondere Verbindung zu der Natur zu haben. Nach einem Waldbad ist man ausgeruht, gestärkt und konzentrierter.

Kurs Waldbaden-
Den Wald mit allen Sinnen erleben

Beim Waldbaden nehmen wir uns Zeit, aus dem Alltag auszusteigen und ganz bewusst in die Natur einzutauchen.

Wir beginnen unseren Weg in Ruhe und Stille. So können wir ankommen, den Alltag ein Stück hinter uns lassen und unsere Wahrnehmung für die Umgebung öffnen. Wir lauschen den Geräuschen des Waldes, entdecken seine Farben und Düfte und nehmen wahr, was uns sonst vielleicht entgeht.

Unterwegs erzähle ich dir etwas über die Bäume und die Kräuter, die uns je nach Jahreszeit begegnen. Du lernst verschiedene Möglichkeiten kennen, dich einem Baum achtsam zu nähern, ihn bewusst wahrzunehmen und dich auf deine ganz eigene Weise mit ihm zu verbinden.

Mit kleinen Wahrnehmungsübungen lade ich dich dazu ein, deine Sinne zu schärfen und selbst zu entdecken, wie du die Natur erleben kannst. Dabei geht es nicht darum, etwas Bestimmtes spüren zu müssen. Du darfst neugierig sein, ausprobieren und deine eigenen Erfahrungen machen.

Je nach Ort, Stimmung und Verlauf unseres gemeinsamen Weges kann auch eine kleine Meditation Teil unserer Waldzeit sein.

Wir lassen uns Zeit. Denn Waldbaden bedeutet nicht, möglichst weit zu gehen oder viel zu erleben. Es bedeutet, bewusster da zu sein, zur Ruhe zu kommen und dem Wald und sich selbst wieder ein Stück näherzukommen.

Ich freue mich darauf, dich mit in den Wald zu nehmen.

Zeitaufwand:
3,5 Std

Teilnehmer:
4-6 Personen

Kosten p.P. 50,00 Euro

Lichtvolle Grüße
Nicole

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Gruppenführungen im  wunderschönen Weserbergland

Ab 10 Personen biete ich Gruppenführungen an, bei denen wir den Wald bewusst mit allen Sinnen erleben.

Wir nehmen uns Zeit für Achtsamkeit und die Wahrnehmung der Bäume. Ich erzähle euch etwas über ihre Besonderheiten und Heilkräfte sowie über die Wildkräuter, die uns je nach Jahreszeit begegnen.

Dabei geht es um Ruhe, ums genaue Hinschauen und darum, Geräusche, Farben, Formen und Düfte bewusster wahrzunehmen. Mit kleinen Übungen lade ich euch ein, die Natur auf eine neue Weise zu entdecken.

Ein besonderes Highlight ist die Wahrnehmung der Baumenergien. Ich zeige euch eine Technik, mit der ihr euch der Aura der Bäume nähern und sie auf eure ganz eigene Weise erspüren könnt. Ihr dürft neugierig sein, ausprobieren und eure persönlichen Erfahrungen machen.

Wenn es das Wetter zulässt, machen wir eine kleine Erdmeditation – sitzend oder liegend auf dem Waldboden. Anschließend lassen wir unsere gemeinsame Waldzeit gemütlich bei einem kleinen Picknick ausklingen. Ich freue mich, wenn jeder eine Kleinigkeit mitbringt, damit wir miteinander teilen können. Bitte denkt auch an Teller, Tassen und Besteck.

Zeitaufwand je Führung ca. 4 Std.
Preis pro Person 25,00 Euro

Termine auf Anfrage